Välimeren ruokavalion keittokirja: 550 nopeaa, helppoa ja terveellistä Välimeren ruokavalion reseptiä jokapäiväiseen ruoanlaittoon - suvaitsevainen planeetta

Välimeren ruokavalion keittokirja: 550 nopeaa, helppoa ja terveellistä Välimeren ruokavalion reseptiä jokapäiväiseen ruoanlaittoon

Säännöllinen hinta
$ 39.78
Myyntihinta
$ 39.78
Säännöllinen hinta
Loppuunmyyty
Yksikköhinta
varten 
sisältää verot Postimaksu lasketaan kassalla.

Tuotteen yksityiskohdat

  • Pokkari: 296 sivut
  • Kustantaja: Itsenäisesti julkaistu (16. huhtikuuta 2019)
  • Kieli: English
  • ISBN-10: 1094755176
  • ISBN-13: 978-1094755175
  • Tuotteen mitat: 8.5 x 0.7 x 11 tuumaa
  • Toimitus Paino: 1.7 kiloa

Välimeren ruokavalio on nimetty parhaaksi tavaksi terveelliseksi vuonna 2019


Ja nyt sinulla on hyvä muutos saada täydellinen keittokirja 550 reseptillä se voi auttaa sinua säästämään aikaa ja valmistamaan erittäin terveellisiä aterioita.

Välimeren ruokavaliota noudattavien ihmisten elinajanodote on pidempi ja kroonisten sairauksien määrä matalampi kuin muilla aikuisilla. Amerikkalaisten ruokavalion ohjeissa todellakin viitataan Välimeren ruokavalioon esimerkkinä terveellisen ruokavalion suunnitelmasta.

Välimeren ruokavalio ei ole yksinkertainen ruokavalio, tämä on täydellinen vastakohta - se on ruokavalio, joka on täynnä ainesosia, jotka ovat suosittuja Kreikassa, Italiassa, Espanjassa, Israelissa ja muualla Lähi-idässä ja jossa keskitytään täysjyvätuotteisiin, vihanneksiin, papuihin , vähärasvainen meijeri, pähkinät, kala, vähärasvainen punainen liha ja oliiviöljy.


Välimeren ruokavalio on myös herkullisten ruokien nauttiminen - kuten huomaat kokeillessasi näitä reseptejä, kuten:

  • Mansikka- ja porkkanasalaatti

  • Lohi ja mango-sekoitus

  • Kampasimpukat ja lohikivi

  • Turkki, purjo ja porkkanat

  • Turkki ja parsaseos

  • Kana artisokalla ja papuilla

  • Granaattiomenasianliha ja bataatit

  • Mozzarellaa ja päärynöitä salaatti

  • Kanelibanaani- ja mannasuurimakeinen jne

Nauti!